심신탄탄 세미나1 8주차 신체일지 > 숙제방

31일
어제 정화스님 강의가 계속 머릿속에
맴돈다

어려웠지만 생각나는 대로 옮겨보자면

본질.비본질을 알아 차려야 한다

마음관찰에 따라서 현상이 바뀐다
마음을 어떻게 관찰하느냐에 따라서
공이 색이 되고 다시 색이 공이 된다

나타났다가 없어지고
없어졌다가 다시 나타나고...

해탈도 죽어서 하는 것이 아니다
살아서 하는 것이다
죽어서만 해탈 할 수 있다면
해탈은  이미 공이다
없는 것이다

1시간30분이 금방 지나갔다
엄청난 내공을 느낄 수 있는 말씀이었다

저넉 된장국 밥

9월1일
무탈
된장국 밥

2일
엄마가 요양원에 계시는데
자주 찾아가지 못해서 마음이
무겁다

요양사님 말씀으로는 치매가 조금
있을 뿐 대체로 식사도 잘 하시고
컨디션도 좋다고 하시니 정말 다행이다

효란 무엇인가?
다시한번 생각하게 된다

내가 행복하게 잘 사는게
진정한 효도라고 하신
법륜스님 말씀에 내 자신을
합리화 시켜본다

저녁 짬뽕 소주일병

3일
감이당 티벳세미나 마지막날이다
공동체에 처음 접속해서
처음 경험해보는 석달여의 여정이었다

내 인생에 있어서 의미있고
깊이 있는 공부가 된 것 같다

세미나 첫 책이 '달라이라마 죽음을 말하다'
여서 더 큰 행운이었던 것 같다

"죽는 법을 알아야
사는 법을 알 것이다"
이제  조금 더 사는 법을 알것 같다

마침 밥 당번 하러 온 윤진샘과
순대국에 소주한잔 하면서
깊이 있는 대화를 할 수 있어서
더 할 나위 없이 좋았다

4일
세계적인 투자귀재,기부왕
워런버핏이 94세 라고 한다

"식단 지적하는 의사들
나보다 먼저 죽었다"

지금도 콜라.햄버거 즐겨 먹는다
충분한 수면, 독서, 사색, 낙천적인 성격이
성공과 장수의 비결이라고 한다

무엇보다 낙천적인 성격
이것이 제일 중요한것 같다
초긍정의 마인드를 가진 나도
성공과 장수를 누릴 수 있을 것 같다

120살 까지만 살아야지
음..  그럼 65년 남았구나
하루하루가 소중하게 느껴진다

저녁 콩나물국밥