[심신탄탄 세미나 시즌1] 신체일지(6)_박태홍 > 숙제방

금 - (감이당 청년캠프2일)

아침 - 두부, 밥, 계란후라이
점심 - 깨봉식사
저녁 - 순대국

늘 무언가를 들을때 잘 들으려고 하나라도 더 얻으려는 마음으로 감이당 수업에 듣곤했습니다. 이번 청년캠프 첫날에 그렇게 과학수업을 들으니 너무 몸이 힘들고 지친다는걸 느꼈습니다. 힘을 다 빼고, 그냥 편안하게 안들리면 안들리는대로, 내 몸의 편안하고 힘을 빼는게 제일 중요하다 생각하고 수업에 임하니 무거운 느낌이 안들고 편하게 느껴졌습니다.

토

저녁을 많이 먹지 않고 조금 먹거나 먹지 않는게 습관이 되었는데, 어제 하심당에서 순대국을 먹으니 아침에 배부릅니다.
그럼에도 순대를 많이 먹어도 , 전에 만큼 속에 부대껴서 불편함을 호소하지 않아서 소화력이 참 많이 좋아졌구나 놀라게 됩니다.

아침 -  깨봉에서 떡2개, 사과
점심 - 깨봉식사
저녁 - 초코라떼, 미니케익, 빵

일 0984
아침 - 두부, 복숭아
점심 - 라면, 밥
저녁- 아이스크림

- 아이스크림을 먹고나면 기운이 없어집니다. 찬게 배에 들어가면 몸이 오히려 기운이 빠진다는 느낌이 있습니다. 먹고 싶어도
쉬는날에는 특히더 입맛이 없습니다. 라면을 원래 잘 안먹는데, 입맛이 없어서 그냥 먹습니다.

월
- 아침 : 떡3개
- 점심 : 한식
- 저녁 : 콘푸로스트, 우유

화
아침에 일어나는데 몸이 많이 무겁고, 사무실에 나가는데 기운이 없는 느낌이 들었다.
소변을 보는데 혈뇨가 나온다. 3주동안 그냥 기다리기만 했는데, 이제는 몸이 걱정이 되어서 내과에 다녀왔다.
혈뇨가 나온다는 것은 몸이 피로해서 신장이 좋지 않을 수도 있다는 것이다.

- 아침: 미숫가루, 콘푸로스트,우유
-점심 : 한식
- 간식: 옥수수1개, 만두
- 저녁 : 콘푸로스트, 복숭아 반개

저녁에 자유수영을 하였다.

수 -


목 - 대학병원에 다녀왔습니다. 혈뇨가 계속나와서 다음주 월요일에ct 촬영을 하기로 했습니다.
      장기 어디에 염증이 있어서 그런지 알아야 하는 상태입니다.
      오늘 앉기만 하면 계속 졸음이 왔습니다. 몸이 많이 피곤해하고 기운이 없어하는 것을 느낍니다. 지하철에서도, 버스에서도, 쉽게 피로해집니다.